Everyone

Leal Apps

Lollipop



Dengan Pelan Senaman Peribadi kami, anda akan melakukan senaman terbaik untuk membina otot, menambah kekuatan, mengencangkan otot atau menurunkan berat badan di Gim.

Log pelan senaman gim anda sendiri dengan senaman kegemaran anda dan jejaki sesi latihan anda dengan Apl Penjejak Senaman Gim yang terbaik.

✅ 

Bawa latihan anda ke peringkat seterusnya dengan ciri yang menakjubkan!

Gym WP akan membuat Pelan Latihan Diperibadikan dan membimbing anda melalui sesi latihan anda.

• Untuk semua matlamat: membina otot, menambah kekuatan, mengencangkan otot, kecergasan dan menurunkan berat badan.
• Pilih otot untuk difokuskan: dada, bisep, trisep, perut, kaki, paha depan, bahu, belakang, glute dan banyak lagi. Latihan tersedia untuk semua kumpulan otot.
• Pilih peralatan anda, seperti barbell, dumbel, kettlebell, mesin dan banyak lagi. Anda boleh menapis latihan mengikut peralatan.

Apl Penjejak Latihan Gim yang paling mudah, intuitif dan boleh disesuaikan yang pernah dibangunkan.
• Jejaki rutin senaman anda sendiri dengan Apl Penjejak Senaman Gim ini.
• Lebih 500 latihan dengan arahan.
• Log set anda, kiraan ulangan, angkat berat dan masa rehat.
• Sejarah dan carta untuk melihat kemajuan latihan, set, ulangan dan angkat berat anda.

• Pelan Latihan Peribadi kami menggunakan kecerdasan buatan (AI) untuk mengoptimumkan hasil anda.
• Terima pengesyoran pintar untuk senaman, set, ulangan, angkat berat, masa rehat dan banyak lagi.
• Jejaki pemulihan otot dan ketahui otot yang perlu anda latih. Lihat cadangan latihan untuk kumpulan otot tersebut.
• Jejaki sesi latihan anda dan jana cerapan dengan carta kemajuan dan statistik.

• Senaman yang sengit, seperti angkat berat, latihan kekuatan, senam, HIIT dan bina badan.
• Rutin senaman di rumah atau senaman gim.
• Senaman berat badan, seperti kalisthenics, senaman di rumah, senaman kardio dan HIIT.
• Rutin senaman yang berbeza seperti tolak/tarik/kaki, badan penuh dan kardio.

• Penjejak Latihan
• Rancangan Kecergasan & Rutin Senaman
• Pemulihan Otot
• Panduan Latihan
• Latihan Penapis mengikut Peralatan dan Kumpulan Otot

Sama ada di Gim, di Rumah atau Di Luar, anda akan mencapai hasil yang hebat menggunakan Gym WP.

✅ 

Gym WP - Workout Tracker & Log

Versi Terkini Gym WP - Workout Tracker & Log

Versi lain